MoveAtlas
MoveAtlas iOS
Recherchez les noms en quatre langues et retrouvez vos réglages de salle, même hors ligne.
Version actuelle et options d’achat : consultez la fiche App Store.
Fonctions MoveAtlas
01 / MoveAtlas
Recherchez les noms en français, anglais, allemand et espagnol, avec des alias courants comme pompes, pushups ou développé couché. Filtrez par zone, muscle et matériel. La salle active limite les résultats à son équipement.
02 / MoveAtlas
Ma salle rassemble vos fiches de machines, notes et photos personnelles. Recherchez un nom de mouvement ou un réglage noté, puis changez de salle pour retrouver les bonnes fiches. Les favoris restent accessibles depuis l’atlas.
03 / MoveAtlas
Les pages d’exercice présentent des fiches de repères natives et des consignes textuelles, sans animation tierce. Les noms sont localisés en quatre langues ; toutes les notices techniques ne sont pas traduites. Douze mouvements courants disposent de consignes françaises et allemandes relues face à la source anglaise. Les autres notices françaises et allemandes affichent explicitement l’anglais original. La couverture des autres langues varie.
Trouvez le mouvement recherché et gardez les repères personnels à retenir. MoveAtlas réunit un atlas gratuit de 1 324 exercices hors ligne et votre propre carnet de salle.
Recherchez les noms en français, anglais, allemand et espagnol, avec des alias courants comme pompes, pushups ou développé couché. Filtrez par zone, muscle et matériel. La salle active limite les résultats à son équipement.
Pour un mouvement sans machine, gardez une note personnelle. Pour une vraie machine, conservez réglage, note et photo locale facultative selon la salle. Ma salle réunit ces éléments et les retrouve par nom de mouvement ou texte saisi. Les anciennes fiches machine restent accessibles. Les favoris restent disponibles depuis l’atlas.
Les pages d’exercice présentent des fiches de repères natives et des consignes textuelles, sans animation tierce. Les noms sont localisés en quatre langues ; toutes les notices techniques ne sont pas traduites. Douze mouvements courants disposent de consignes françaises et allemandes comparées étape par étape à la source anglaise. Les autres notices françaises et allemandes affichent explicitement l’anglais original. La couverture des autres langues varie.
Créez et enregistrez vos séances localement. Ajoutez un mouvement à une séance, explorez des alternatives manuelles pour votre salle, remplacez un exercice et annulez ce changement. Une alternative reste un choix à évaluer, sans garantie d’équivalence. Le générateur respecte vos contraintes de matériel et de zones et explique les sélections incomplètes.
Atlas, recherche, favoris, séances enregistrées et profils de salle sont gratuits. Le carnet comprend 5 éléments au total : notes de mouvement, exercices personnels, fiches de machines et cycles. Les utilisateurs éligibles d’avant la version 1.1.0 conservent 25 éléments. Un achat unique facultatif retire cette limite, sans abonnement. Les éléments existants restent lisibles et modifiables.
Sans compte, publicité ni analytics. Notes et photos personnelles restent sur cet appareil. Le catalogue se consulte hors ligne ; achat et restauration utilisent Apple StoreKit et peuvent nécessiter une connexion. Les données illisibles sont protégées contre un remplacement accidentel.
Réglages de machines / MoveAtlas
Une fiche de machine appartient à une salle et à un exercice précis. Notez les repères visibles sur cet appareil ; ils peuvent changer d’un modèle à l’autre. Les mouvements sans machine gardent une note personnelle distincte.
Ouvrez Ma salle et sélectionnez votre profil de salle. Vos fiches restent associées à ce profil.
Cherchez par exemple « presse à cuisses », puis ouvrez sa fiche. Ajoutez une fiche de machine depuis cet exercice.
Indiquez les repères qui existent sur cette machine : siège, dossier, poignée et unité de la charge. Ajoutez une photo locale si elle vous aide à reconnaître le réglage.
Dans Ma salle, cherchez le nom de l’exercice ou un mot de votre note. Changez de salle pour retrouver les réglages propres à l’autre équipement.
Presse à cuisses · Salle Atlas Siège 4 · Dossier 2 Poignées : position standard · Charge : kg Vérifier les repères sur cette machine avant chaque séance.
Les numéros et positions de cet exemple illustrent une prise de notes, pas un réglage universel ni une consigne d’entraînement.
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