Petites Nuits

Vous choisissez Nuit ou Sieste, vous saisissez les heures, et vous pouvez noter les réveils, les repas, le ressenti et d'autres observations. Le carnet affiche le temps enregistré et ne compte pas deux fois un chevauchement. Il ne connaît que les entrées saisies.

La saisie, le calendrier, le graphique et l'aperçu complet du PDF sont gratuits. Partager, imprimer et enregistrer le PDF est un achat unique. Le fichier est produit sur l'iPhone pour 7, 14 ou 28 jours.

L'app décrit ce que vous avez noté. Elle ne prédit pas la prochaine sieste, elle ne propose pas de programme de sommeil, et elle ne donne pas de conseil médical.