16時間断食のタイマー・記録・通知

毎日設定し直さなくても、決めたスケジュールで断食できます。曜日と開始時刻を一度選べば、時間になるとFastZenが通知し、断食中はロック画面に経過時間と残り時間を表示し続けます。

これからの7日間を確認 購入前に自分の予定をプレビューできます。カスタムウィークでは、毎週の設定を変えずに、特定の日だけ開始時刻を変更したり休みにできます。日付と開始時刻は現在のタイムゾーンに従います。日付ごとの例外がある場合、リマインダーは今後8週間分を設定し、FastZenを開くと更新します。

毎週くり返すルーティン 断食する曜日と開始時刻を選びます。選択した曜日に端末内の通知が毎週くり返されます。ルーティンはいつでも変更または無効にできます。

位置を保つタイマー 16:8、18:6、20:4、OMAD、または1〜48時間のカスタム断食を開始できます。保存した開始時刻から経過時間と残り時間を計算し、アプリを開き直したときに進行中のセッションを復元します。

進行中の断食をすぐ確認 対応するiPhoneでは、Live Activitiesでプラン、進捗、残り時間、予定終了時刻を確認できます。iOSでは各Live Activityの動作は最大8時間です。セッションはアプリに保存されたままです。

自分の履歴を確認 終了した断食や早めに終えた断食、その時間、合計時間、継続記録を確認できます。履歴は端末内に保存されます。

すべてiPhoneの中で完結 アカウント、広告、サーバー同期、外部分析はありません。

無料で、制限なし タイマー、週間ルーティン、ローカル通知、Live Activities、すべての履歴、そして終わった断食を後から修正する機能は、無料で回数制限もありません。

カスタムウィーク — 買い切りのApp内課金 曜日ごとにプロトコルと開始時刻を設定し、休みの日を指定できます。アプリを開くのが遅れても、予定した時刻から断食を開始できます。サブスクリプションでも自動更新でもなく、アカウント登録も不要です。バージョン1.1.0より前にFastZenを使っていた方は、カスタムウィークを無料のまま使えます。

FastZenはタイマーとルーティンのためのツールです。医療上の助言や健康上の効果を約束するものではありません。