1.324 Übungen offline. Sitz 4, Lehne 2, für dieses Studio.

Der Katalog öffnet sich ohne Netz. Sitz und Lehne bleiben in dem Studio notiert, in dem die Maschine steht.

Englische Aufnahme der Gerätekarte Sled 45° leg press in MoveAtlas: Einstellungen bei Studio Atlas, Seat 4, Backrest 2, Gewicht in kg. — Englische Oberfläche. Dieselbe Karte: Sled 45° leg press bei Studio Atlas, Seat 4, Backrest 2, Gewicht in kg.

Kostenlos im App Store und bei Google Play. Ein optionaler Einmalkauf hebt das Notizbuch-Limit auf, ohne Abo. Öffentliche iOS-Version 1.5.0.

Eine Übung offline suchen

incline benchChest

Der Name lässt sich auf Deutsch, Englisch, Französisch oder Spanisch suchen. Gängige Begriffe wie Liegestütz, pushups oder Bankdrücken funktionieren auch. Filter gibt es für Körperbereich, Muskel und Gerät. Das aktive Studio begrenzt die Ergebnisse auf seine Ausstattung.

Englische Aufnahme der Suche nach incline bench in MoveAtlas, Bereich Chest, offline. — Englische Oberfläche. Suche nach incline bench, Bereich Chest. Der Katalog antwortet ohne Netz.

Die Schritte lesen, als Text

Bezug und Schritte: Jede Übungsseite hat Bezugspunkte und schriftliche Anleitungen, ohne Animation von Dritten.
40 Übungen geprüft: Bei 40 Übungen wurden die deutschen und französischen Anleitungen Schritt für Schritt mit dem englischen Text abgeglichen. Diese Übungen haben auch spanische Anleitungen.
Englisch ist gekennzeichnet: Fehlt eine Übersetzung, weist die Seite darauf hin, dass sie den englischen Text zeigt. Die Namen gibt es in vier Sprachen.

Englische Aufnahme der Übung dumbbell standing calf raise in MoveAtlas: Bezug und schriftliche Schritte. — Englische Oberfläche. Dumbbell standing calf raise: Bezug und schriftliche Schritte.

Im Studio liegt die Karte in der Einheit

Studio Atlas
Beine
35 Min.
6 Übungen

Aus einer gespeicherten Einheit zeigt die Ansicht fürs Studio die Einstellungen und Fotos des aktiven Studios. Du bearbeitest eine Karte und machst an derselben Stelle in der Einheit weiter. In der englischen Aufnahme heißt diese Ansicht At the gym.

Englische Aufnahme der Einheit Studio Atlas in MoveAtlas: Legs, 35 min, 6 exercises, Taste At the gym, Gerätekarten in der Einheit. — Englische Oberfläche. Studio Atlas, Legs, 35 min, 6 exercises. At the gym öffnet die Karten dieses Studios.

Der Generator berücksichtigt die gewählten Geräte und Körperbereiche und erklärt eine unvollständige Auswahl. Du fügst eine Übung hinzu, prüfst die Alternativen für dein Studio, tauschst eine Übung aus und machst den Tausch rückgängig. Die Alternativen brauchst du selbst einzuschätzen: gleichwertige Übungen sind nicht garantiert.

Ein Ort für die Notizen des Studios

Für eine Maschine speicherst du Einstellung, Notiz und optional ein Foto im passenden Studio. Für eine Übung ohne Maschine bleibt eine persönliche Notiz. Diese Einträge liegen zusammen. Die Suche läuft über den Übungsnamen oder über den eingegebenen Text. Favoriten findest du im Atlas wieder. Die englische Aufnahme nennt diesen Ort My gym.

BewegungsnotizLiegestütze
GerätekartenEinstellung, Notiz, Foto
Eigene ÜbungenSelbst ergänzte Bewegungen

Englische Aufnahme von My gym in MoveAtlas: Bewegungsnotiz zu Liegestützen, Gerätekarten und eigene Übungen. — Englische Oberfläche, My gym: Bewegungsnotiz (Liegestütze), Gerätekarten, eigene Übungen.

Fünf Einträge im Notizbuch, danach kein Limit

Atlas, Suche, Favoriten, Generator, gespeicherte Einheiten und Studioprofile sind kostenlos.

Kostenlos

Atlas mit 1.324 Übungen und Suche
Favoriten
Generator und gespeicherte Einheiten
Studioprofile
Ein Notizbuch mit 5 Einträgen: Bewegungsnotizen, eigene Übungen, Gerätekarten und Zyklen

MoveAtlas Pro · My Notebook

Einmalkauf

Kein Limit für Notizen, eigene Übungen, Gerätekarten und Zyklen

Im französischen App Store kostet MoveAtlas Pro · Mon carnet einmalig 6,99 €, ohne Abo. In anderen Ländern und bei Google Play zeigt die App den Preis vor dem Kauf.

Berechtigte Nutzer aus der Zeit vor Version 1.1.0 behalten 25 Einträge.

Kein Konto, keine Werbung, keine Nutzungsanalyse. Notizen und eigene Fotos bleiben auf diesem Gerät. Der Katalog funktioniert offline. Datenschutzerklärung

Sitz 4 bleibt auf dem Telefon.

Weitere Trainings-Apps

An Benjamin Dupin schreiben

Benjamin Dupin entwickelt MoveAtlas. Bei einem Fehler nenne die App-Version und die Version von iOS oder Android.

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