1.324 ejercicios sin red. Asiento 4, respaldo 2, en este gimnasio.
El catálogo se abre sin red. El asiento y el respaldo quedan guardados en el gimnasio donde está la máquina.
Gratis en el App Store y en Google Play. Una compra única opcional quita el límite del cuaderno, sin suscripción. Versión pública de iOS 1.5.0.
Buscar un ejercicio sin conexión
incline benchChest
El nombre se busca en español, inglés, francés o alemán. También valen alias habituales como flexiones, lagartijas o pushups. Los filtros cubren la zona del cuerpo, el músculo y el material. El gimnasio activo limita los resultados a su equipo.
Leer los pasos, por escrito
- Referencias y pasos
- Cada ficha tiene referencias e instrucciones escritas, sin animación de terceros.
- 40 movimientos revisados
- En 40 movimientos, las instrucciones en francés y en alemán se cotejaron paso a paso con el texto inglés. Esos movimientos también tienen instrucciones en español.
- El inglés está indicado
- Si falta una traducción, la ficha avisa de que muestra el texto en inglés. Los nombres existen en cuatro idiomas.
En el gimnasio, la ficha vuelve dentro de la sesión
- Studio Atlas
- Piernas
- 35 min
- 6 ejercicios
Desde una sesión guardada, la vista del gimnasio muestra los ajustes y las fotos del gimnasio activo. Editas una ficha y sigues la sesión en el mismo punto. En la captura en inglés, ese botón se llama At the gym.
El generador tiene en cuenta el material y las zonas del cuerpo que eliges, y explica una selección incompleta. Añades un ejercicio, revisas las alternativas de tu gimnasio, sustituyes un movimiento y deshaces el cambio. Las alternativas piden tu criterio: no garantizan ejercicios equivalentes.
Las notas del gimnasio, juntas
Para una máquina, guarda sus ajustes, una nota y una foto opcional en el gimnasio donde está. Para un movimiento sin máquina, guarda una nota personal. Esas piezas se reúnen. Las buscas por el nombre del ejercicio o por el texto que escribiste. Los favoritos vuelven a aparecer en el atlas. La captura en inglés llama a esta pantalla My gym.
- Nota de movimientoFlexiones
- Fichas de máquinasAjuste, nota, foto
- Mis ejerciciosMovimientos añadidos
Cinco elementos en el cuaderno, y después sin límite
El atlas, la búsqueda, los favoritos, el generador, las sesiones guardadas y los perfiles de gimnasio son gratis.
Gratis
- El atlas de 1.324 ejercicios y la búsqueda
- Favoritos
- El generador y las sesiones guardadas
- Perfiles de gimnasio
- Un cuaderno de 5 elementos: notas de movimiento, ejercicios propios, fichas de máquinas y ciclos
MoveAtlas Pro · My Notebook
Compra única
- Sin límite de notas, ejercicios propios, fichas de máquinas y ciclos
En el App Store francés, MoveAtlas Pro · Mon carnet cuesta 6,99 € en un solo pago, sin suscripción. En otros países y en Google Play, la app muestra el precio antes de comprar.
Quienes ya eran usuarios antes de la versión 1.1.0 y cumplen las condiciones conservan 25 elementos.
Sin cuenta, sin anuncios y sin seguimiento de uso. Las notas y las fotos personales se quedan en este dispositivo. El catálogo funciona sin conexión. Política de privacidad
El asiento 4 se queda en el teléfono.
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