1 324 exercices hors ligne. Siège 4, dossier 2, pour cette salle.
Le catalogue s’ouvre sans réseau. Le siège et le dossier restent notés dans la salle où la machine se trouve.
Gratuit sur l’App Store et Google Play. Un achat unique facultatif retire la limite du carnet, sans abonnement. Version iOS publique 1.5.0.
Chercher un exercice hors ligne
véloCardio
Le nom se cherche en français, anglais, allemand ou espagnol. Les alias courants passent aussi : pompes, pushups, développé couché. Les filtres couvrent la zone du corps, le muscle et le matériel. La salle active ne garde que son équipement.
Lire les consignes, écrites
- Repères et étapes
- Chaque fiche présente des repères et des consignes écrites, sans animation tierce.
- 40 mouvements relus
- Pour 40 mouvements, les consignes françaises et allemandes ont été vérifiées étape par étape avec la source anglaise. Ces mouvements ont aussi des consignes espagnoles.
- L’anglais est signalé
- Si une consigne n’est pas traduite, la fiche indique qu’elle affiche le texte anglais. Les noms, eux, existent en quatre langues.
En salle, la fiche revient dans la séance
- Studio Atlas
- Jambes
- 35 min
- 6 exercices
Depuis une séance enregistrée, En salle affiche les réglages et les photos de la salle active. Vous modifiez une fiche, puis vous reprenez la séance au même endroit.
Le générateur tient compte du matériel et des zones du corps choisis, et il explique une sélection incomplète. Vous ajoutez un exercice, vous examinez les alternatives proposées pour votre salle, vous remplacez un mouvement et vous annulez le changement. Ces alternatives demandent votre appréciation : elles ne garantissent pas des exercices équivalents.
Ma salle réunit les notes
Pour une machine, enregistrez ses réglages, une note et une photo facultative dans la salle concernée. Pour un mouvement sans machine, gardez une note personnelle. Ma salle réunit ces éléments. Vous les recherchez par nom d’exercice ou par le texte saisi. Les favoris se retrouvent dans l’atlas.
- Note de mouvementPompes
- Fiches machinesRéglages, note, photo
- Mes exercicesLes mouvements ajoutés
Cinq éléments dans le carnet, puis plus de limite
L’atlas, la recherche, les favoris, le générateur, les séances enregistrées et les profils de salle sont gratuits.
Gratuit
- L’atlas de 1 324 exercices et la recherche
- Les favoris
- Le générateur et les séances enregistrées
- Les profils de salle
- Un carnet de 5 éléments : notes de mouvement, exercices personnels, fiches de machines et cycles
MoveAtlas Pro · Mon carnet
Achat unique
- Plus de limite pour les notes, les exercices personnels, les fiches machines et les cycles
Sur l’App Store français, MoveAtlas Pro · Mon carnet coûte 6,99 €, en un seul paiement, sans abonnement. Dans les autres pays et sur Google Play, l’app affiche le prix avant l’achat.
Les utilisateurs éligibles d’avant la version 1.1.0 conservent 25 éléments.
Pas de compte, de publicité ni de suivi d’utilisation. Les notes et les photos personnelles restent sur cet appareil. Le catalogue fonctionne hors ligne. Politique de confidentialité
Le siège 4 reste dans le téléphone.
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