PRVaultCarnet de records pour iPhone et Android
Le poids à battre. À chaque nombre de reps.
Back Squat 1RM mesuré
130kg
Enregistrez chaque résultat avec sa date et son unité, puis retrouvez le chiffre à battre la fois suivante. PRVault garde l'historique de chaque mouvement et affiche votre meilleure charge pour chaque nombre de répétitions.
Gratuit sur l'App Store et Google Play, avec Pro en option. Nécessite iOS 18 ou Android 8.
Retrouvez le résultat à battre, puis notez le suivant
- Tous vos résultats
- Enregistrez un résultat de force, d'haltérophilie, de WOD ou de cardio avec sa date et son unité.
- Un historique par mouvement
- Chaque mouvement garde son historique, et vos favoris restent à portée de main.
- La meilleure charge par répétitions
- Voyez votre meilleure charge et sa date pour chaque nombre exact de répétitions.
1RM estimé
Un 1RM estimé est affiché comme une estimation, à part des records réellement soulevés.
Voyez quels disques charger pour une charge cible.
Comprendre record, 1RM estimé et charge de travail
Importez votre CSV et vérifiez-le avant l'enregistrement
- Colonnes reconnues
- PRVault lit les colonnes d'un CSV Strong ou Hevy. Vérifiez l'unité et le fuseau horaire, puis contrôlez chaque ligne avant de confirmer.
- Ce qui est importé
- L'exercice, la date, la charge, les répétitions et les notes de série disponibles, enregistrés comme records historiques. Les séries au poids du corps, assistées, chronométrées ou de distance sont signalées et écartées.
- Export
- Exportez vos records en CSV quand vous le voulez.
Strong et Hevy sont des marques de leurs propriétaires respectifs. PRVault est une app indépendante.
Ce que Pro ajoute
Les records, l'historique, l'import et l'export CSV et le calcul des disques sont gratuits, comme la synchronisation iCloud sur iPhone. La saisie de la charge et des répétitions réalisées dans la séance du jour l'est aussi.
Gratuit
- Records de force, d'haltérophilie, de WOD et de cardio
- Historique, favoris et meilleure charge par nombre de répétitions
- Import CSV depuis Strong ou Hevy, et export CSV
- Calcul des disques
- Synchronisation iCloud facultative sur iPhone
PRVault Pro
- La Séance du jour transforme un plan en pourcentages en charges calculées sur votre propre 1RM
- Elle affiche les disques à charger pour chaque série
- Vous cochez les séries au fur et à mesure
Pro est disponible au mois, à l’année ou en achat unique à vie. L’offre annuelle propose 7 jours d’essai aux personnes éligibles. Consultez le prix de votre pays dans l’app avant de payer.
Les abonnements se renouvellent automatiquement. Sur iPhone, ils se renouvellent sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période, et vous les gérez dans les réglages de votre compte Apple. Sur Android, vous les gérez ou les résiliez dans Google Play.
Vos records restent sur votre appareil. Sur iPhone, vous pouvez activer la synchronisation iCloud privée. Politique de confidentialité
Une question ou un bug à signaler ?
Écrivez à Benjamin Dupin, qui développe PRVault. Pour un bug, indiquez la version de l'app et celle d'iOS ou d'Android.
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