PRVault
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PR-Tracker für iPhone und Android

Dein Bestgewicht. Für jede Wiederholungszahl.

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PRVault-Seite für Kniebeugen: gemessenes 1RM von 130 kg, letztes Ergebnis und ein aktives Ziel von 140 kg.

Back Squat Gemessenes 1RM

130kg

Speichere jedes Ergebnis mit Datum und Einheit und finde beim nächsten Mal die Zahl, die du schlagen willst. PRVault führt den Verlauf jeder Übung und zeigt dein bestes Gewicht für jede Wiederholungszahl.

Gratis im App Store und bei Google Play, Pro optional. Erfordert iOS 18 oder Android 8.

Finde das Ergebnis, das du schlagen willst, und trag das nächste ein

Jede Art von Ergebnis
Speichere ein Ergebnis aus Kraftsport, Gewichtheben, WOD oder Cardio mit Datum und Einheit.
Verlauf pro Übung
Jede Übung hat ihren eigenen Verlauf, und deine Favoriten sind schnell erreichbar.
Bestes Gewicht pro Wiederholungszahl
Sieh dein bestes Gewicht und sein Datum für jede genaue Anzahl an Wiederholungen.
Neues Ergebnis in PRVault erfassen: Datum, 135 kg, 1 RM und optionale Notizen.

Geschätztes 1RM

Ein geschätztes 1RM ist als Schätzung gekennzeichnet, getrennt von einem tatsächlich bewältigten Rekord.

Sieh, welche Scheiben du für ein Zielgewicht auflegen musst.

Schätzungen für Kniebeugen in PRVault: RM-Tabelle, Prozenttabelle und Verlauf.

CSV importieren und vor dem Speichern prüfen

Spalten werden erkannt
PRVault liest die Spalten einer CSV aus Strong oder Hevy. Prüfe Gewichtseinheit und Zeitzone und kontrolliere jede Zeile, bevor du bestätigst.
Was importiert wird
Übung, Datum, Gewicht, Wiederholungen und vorhandene Satznotizen, gespeichert als frühere Rekorde. Sätze mit Körpergewicht, Unterstützung, Zeit oder Distanz werden markiert und ausgelassen.
Export
Exportiere deine Rekorde jederzeit als CSV-Datei.

Strong und Hevy sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. PRVault ist eine unabhängige App.

Was Pro hinzufügt

Rekorde, Verlauf, CSV-Import und -Export und der Scheibenrechner sind gratis, ebenso die iCloud-Synchronisierung auf dem iPhone. Auch das Eintragen von Gewicht und Wiederholungen in der heutigen Einheit ist gratis.

Gratis

  • Rekorde für Kraftsport, Gewichtheben, WOD und Cardio
  • Verlauf, Favoriten und bestes Gewicht pro Wiederholungszahl
  • CSV-Import aus Strong oder Hevy und CSV-Export
  • Scheibenrechner
  • Optionale iCloud-Synchronisierung auf dem iPhone

PRVault Pro

  • Die heutige Einheit rechnet einen Prozentplan anhand deines eigenen 1RM in Arbeitsgewichte um
  • Sie zeigt die Scheiben für jeden Satz
  • Du hakst die Sätze nacheinander ab

Pro gibt es als Monats- oder Jahresabo, mit 7 Tagen Gratis-Test für berechtigte Personen beim Jahresabo, oder als einmaligen Kauf auf Lebenszeit. Der Preis erscheint vor der Zahlung in der App.

Abos verlängern sich automatisch. Auf dem iPhone verlängern sie sich, wenn du nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Zeitraums kündigst, und du verwaltest sie in den Einstellungen deines Apple Accounts. Unter Android verwaltest oder kündigst du sie in Google Play.

Deine Rekorde bleiben auf deinem Gerät. Auf dem iPhone kannst du private iCloud-Synchronisierung aktivieren. Datenschutzerklärung

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Eine Frage oder ein Fehler?

Schreib an Benjamin Dupin, der PRVault entwickelt. Gib bei einem Fehler die App- und die iOS- oder Android-Version an.

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