GrooveLog
GrooveLog / Grease the Groove
Un diario Grease the Groove que resulta útil
Un ejemplo práctico para registrar un set breve y revisar tu propio ritmo en GrooveLog 3.1.2, la versión pública.
Entrada de ejemplo
Dominadas · 3 repeticiones · 8:30 · esfuerzo fácilEmpieza con una referencia
Elige un movimiento conocido. Añade una medida o una estimación prudente; la app distingue ambas. La meta fácil orienta la práctica, no mide la recuperación.
Anota solo el set realizado
Toca el próximo set cuando lo hayas completado. En el diario puedes corregir cantidad, hora, carga adicional y esfuerzo opcional, o deshacer una entrada. El ejemplo es ilustrativo, no una captura ni una prescripción.
Usa los avisos como horario
Elige un intervalo y una ventana activa adecuados. Puedes aplazar un aviso local 15 minutos. Un día sin registrar no crea una cuota pendiente; el descanso forma parte del plan.