Workout-Timer für iPhone, Apple Watch und Android

Schreib dein Training einmal auf. TempoReps zählt jede Phase.

Lege fest, wie viele Sekunden jeder Teil einer Wiederholung dauert, oder verbinde mehrere Timer zu einem Zirkel. Während des Satzes zeigt TempoReps die aktuelle Phase und die verbleibende Zeit auf iPhone und Apple Watch.

Gratis im App Store und bei Google Play. Erfordert iOS 18 und watchOS 11 oder Android 8.

Ein MIX-Zirkel in TempoReps: Tabata, EMOM, AMRAP und Pause, insgesamt 25 Minuten.

Phase, Restzeit, Runde. In großer Schrift.

Belastungs- und Pausenintervalle über mehrere Runden, etwa 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause, achtmal.

Der Timer zeigt den Namen der Phase, die verbleibende Zeit und die aktuelle Runde. Töne und Vibrationen markieren jeden Wechsel.

TEMPO 3-0-2-0: RUNTER 3 s, HALTEN 0 s, HOCH 2 s, HALTEN 0 s

Jede Wiederholung bekommt einen Rhythmus.

Sätze und Wiederholungen mit fester Dauer für jede Phase: Absenken, Pause, Heben, Pause. Du beginnst mit der exzentrischen oder der konzentrischen Phase.

RUNTER3 s
HALTEN0 s
HOCH2 s
HALTEN0 s

Deine Timer, bereit fürs nächste Training.

Speichere eine Konfiguration in einem der acht einstellbaren Modi und starte sie in der nächsten Einheit erneut. Die Stoppuhr hat nichts zu speichern.

Am Ende erscheint eine Zusammenfassung, und du kannst dieselbe Einheit neu starten. Der Verlauf zeigt deine letzten sieben Tage.

Der Timer am Handgelenk.

Verfolge den Timer auf der Apple Watch und den Countdown auf dem Sperrbildschirm über die Live-Aktivität.

Neun Timer-Modi, alle gratis

TEMPOSätze und Wiederholungen mit fester Dauer für jede Phase: Absenken, Pause, Heben, Pause. Du beginnst mit der exzentrischen oder der konzentrischen Phase.
EMOMIn jedem Intervall startet eine neue Runde, zum Beispiel jede Minute.
TABATABelastungs- und Pausenintervalle über mehrere Runden, etwa 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause, achtmal.
AMRAPSo viele Runden wie möglich, bis die Zeit abläuft.
AUF ZEITEine Stoppuhr, um ein Workout so schnell wie möglich zu beenden, mit optionalem Zeitlimit.
MIXMehrere Modi in einer Einheit, in der Reihenfolge, die du festlegst.
PAUSEEin eigener Countdown für die Pause zwischen den Sätzen.
STOPPUHREine einfache Stoppuhr.
MIRRORDeine Pause entspricht deiner Arbeitszeit mal dem gewählten Faktor.

Der Startbildschirm von TempoReps mit den neun Timer-Modi.

Was Pro hinzufügt

Alle neun Modi, die Apple-Watch-App, die Live-Aktivität sowie Ton- und Haptiksignale sind gratis, ohne Limit für Einheiten.

Gratis

2 gespeicherte Konfigurationen
MIX-Zirkel mit bis zu 2 Blöcken
Verlauf der letzten 7 Tage

TempoReps Pro

Bis zu 20 gespeicherte Konfigurationen
MIX-Zirkel mit unbegrenzten Blöcken
Vollständiger Verlauf, Statistiken und Trainingsserien, mit einem erlaubten Ruhetag
Erinnerungen für einen gespeicherten Timer
Optionales Speichern von Trainings in Apple Health

Pro gibt es als Monats- oder Jahresabo oder als einmaligen Lifetime-Kauf. Die App zeigt den Preis vor dem Kauf.

Abos verlängern sich automatisch, wenn du nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Zeitraums kündigst. Du verwaltest sie in den Einstellungen deines Apple Accounts. Wenn du Pro bereits gekauft hast, behältst du es.

Deine Trainings werden auf deinem Gerät gespeichert. TempoReps funktioniert ohne Konto und nutzt keine Analysedienste von Dritten. Datenschutzerklärung

Gratis, mit allen neun Modi. Ohne Konto, ohne Werbung.

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