Timer per l'allenamento su iPhone, Apple Watch e Android

Scrivi la sessione una volta. TempoReps conta ogni fase.

Scegli quanti secondi dura ogni parte di una ripetizione, oppure unisci più timer in un solo circuito. Durante la serie, TempoReps mostra la fase in corso e il tempo rimanente su iPhone e Apple Watch.

Gratis su App Store e Google Play. Richiede iOS 18 e watchOS 11, oppure Android 8.

Un circuito MIX in TempoReps: Tabata, EMOM, AMRAP e pausa, 25 minuti in totale.

Fase, tempo rimasto, giro. In grande.

Intervalli di lavoro e pausa ripetuti per più round, ad esempio 20 secondi di lavoro e 10 di pausa, otto volte.

Il timer mostra il nome della fase, il tempo rimanente e il round in corso. Suoni e vibrazioni segnalano ogni cambio.

TEMPO 3-0-2-0: GIÙ 3 s, TIENI 0 s, SU 2 s, TIENI 0 s

Un ritmo per ogni ripetizione.

Serie e ripetizioni con una durata fissa per ogni fase: discesa, pausa, salita, pausa. Puoi iniziare dalla fase eccentrica o da quella concentrica.

GIÙ3 s
TIENI0 s
SU2 s
TIENI0 s

I tuoi timer, pronti per la prossima sessione.

Salva una configurazione in una delle otto modalità configurabili e riavviala alla sessione successiva. Il cronometro non ha nulla da salvare.

Alla fine compare un riepilogo e puoi riavviare la stessa sessione. Lo storico conserva gli ultimi sette giorni.

Il timer al polso.

Segui il timer da Apple Watch e il conto alla rovescia sulla schermata di blocco con l'Attività in tempo reale.

Nove modalità di timer, tutte gratis

TEMPOSerie e ripetizioni con una durata fissa per ogni fase: discesa, pausa, salita, pausa. Puoi iniziare dalla fase eccentrica o da quella concentrica.
EMOMUn nuovo round parte a ogni intervallo, per esempio ogni minuto.
TABATAIntervalli di lavoro e pausa ripetuti per più round, ad esempio 20 secondi di lavoro e 10 di pausa, otto volte.
AMRAPPiù round possibili prima che il tempo finisca.
A TEMPOUn cronometro per finire un allenamento il prima possibile, con limite di tempo facoltativo.
MIXPiù modalità in una sessione, nell'ordine che scegli tu.
PAUSAUn conto alla rovescia per la pausa tra le serie.
CRONOMETROUn cronometro semplice.
MIRRORLa pausa è uguale al tempo di lavoro moltiplicato per il fattore che scegli.

La schermata iniziale di TempoReps con le nove modalità di timer.

Cosa aggiunge Pro

Le nove modalità, l'app per Apple Watch, l'Attività in tempo reale e gli avvisi sonori e aptici sono gratis, senza limite di sessioni.

Gratis

2 configurazioni salvate
Circuiti MIX con un massimo di 2 blocchi
Storico degli ultimi 7 giorni

TempoReps Pro

Fino a 20 configurazioni salvate
Circuiti MIX con blocchi illimitati
Storico completo, statistiche e serie di allenamento, con un giorno di riposo consentito
Promemoria per un timer salvato
Salvataggio facoltativo degli allenamenti in Salute di Apple

Pro è disponibile con abbonamento mensile o annuale, oppure con acquisto unico a vita. L'app mostra il prezzo prima dell'acquisto.

Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente se non li annulli almeno 24 ore prima della fine del periodo. Li gestisci nelle impostazioni del tuo Account Apple. Se hai già acquistato Pro, lo mantieni.

I tuoi allenamenti restano sul tuo dispositivo. TempoReps funziona senza account e non usa strumenti di analisi di terze parti. Informativa sulla privacy

Gratis, con tutte e nove le modalità. Senza account né pubblicità.

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