Timer treningowy na iPhone'a, Apple Watch i Androida

Zapisz trening raz. TempoReps odlicza każdą fazę.

Ustal, ile sekund trwa każda część powtórzenia, albo połącz kilka timerów w jeden obwód. Podczas serii TempoReps pokazuje bieżącą fazę i pozostały czas na iPhonie i Apple Watch.

Bezpłatnie w App Store i Google Play. Wymaga iOS 18 i watchOS 11 lub Androida 8.

Obwód MIX w TempoReps: Tabata, EMOM, AMRAP i odpoczynek, łącznie 25 minut.

Faza, pozostały czas, runda. Dużymi znakami.

Interwały pracy i odpoczynku powtarzane przez kilka rund, na przykład 20 sekund pracy i 10 odpoczynku, osiem razy.

Timer pokazuje nazwę fazy, pozostały czas i bieżącą rundę. Dźwięki i wibracje sygnalizują każdą zmianę.

TEMPO 3-0-2-0: W DÓŁ 3 s, TRZYMAJ 0 s, W GÓRĘ 2 s, TRZYMAJ 0 s

Każde powtórzenie ma swój rytm.

Serie i powtórzenia ze stałym czasem każdej fazy: opuszczanie, pauza, unoszenie, pauza. Możesz zacząć od fazy ekscentrycznej lub koncentrycznej.

W DÓŁ3 s
TRZYMAJ0 s
W GÓRĘ2 s
TRZYMAJ0 s

Twoje timery gotowe na następny trening.

Zapisz konfigurację w jednym z ośmiu konfigurowalnych trybów i uruchom ją na kolejnym treningu. Stoper nie ma czego zapisywać.

Na koniec zobaczysz podsumowanie i możesz uruchomić ten sam trening ponownie. Historia obejmuje ostatnie siedem dni.

Timer na nadgarstku.

Śledź timer na Apple Watch, a odliczanie na ekranie blokady dzięki aktywności na żywo.

Dziewięć trybów timera, wszystkie bezpłatne

TEMPOSerie i powtórzenia ze stałym czasem każdej fazy: opuszczanie, pauza, unoszenie, pauza. Możesz zacząć od fazy ekscentrycznej lub koncentrycznej.
EMOMNowa runda zaczyna się w każdym interwale, na przykład co minutę.
TABATAInterwały pracy i odpoczynku powtarzane przez kilka rund, na przykład 20 sekund pracy i 10 odpoczynku, osiem razy.
AMRAPJak najwięcej rund, zanim skończy się czas.
NA CZASStoper, aby jak najszybciej ukończyć trening, z opcjonalnym limitem czasu.
MIXKilka trybów w jednym treningu, w ustalonej przez Ciebie kolejności.
ODPOCZYNEKOdliczanie przerwy między seriami.
STOPERProsty stoper.
MIRROROdpoczynek równa się czasowi pracy pomnożonemu przez wybrany mnożnik.

Ekran główny TempoReps z dziewięcioma trybami timera.

Co dodaje Pro

Wszystkie dziewięć trybów, aplikacja na Apple Watch, aktywność na żywo oraz sygnały dźwiękowe i haptyczne są bezpłatne, bez limitu treningów.

Bezpłatnie

2 zapisane konfiguracje
Obwody MIX z maksymalnie 2 blokami
Historia z ostatnich 7 dni

TempoReps Pro

Do 20 zapisanych konfiguracji
Obwody MIX bez limitu bloków
Pełna historia, statystyki i serie treningowe, z jednym dozwolonym dniem odpoczynku
Przypomnienia o zapisanym timerze
Opcjonalny zapis treningów w aplikacji Zdrowie

Pro jest dostępne w subskrypcji miesięcznej lub rocznej albo jako jednorazowy zakup Lifetime. Aplikacja pokazuje cenę przed zakupem.

Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że anulujesz je co najmniej 24 godziny przed końcem okresu. Zarządzasz nimi w ustawieniach konta Apple. Jeśli masz już Pro, zachowujesz je.

Twoje treningi są zapisywane na urządzeniu. TempoReps działa bez konta i nie korzysta z zewnętrznych narzędzi analitycznych. Polityka prywatności

Za darmo, ze wszystkimi dziewięcioma trybami. Bez konta i reklam.

Więcej aplikacji do treningu

Pytanie albo błąd do zgłoszenia?

Napisz do Benjamina Dupina, który tworzy TempoReps. Przy zgłoszeniu błędu podaj wersję aplikacji i iOS.