TempoReps
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Timer de treino para iPhone, Apple Watch e Android

Escreva o treino uma vez. O TempoReps conta cada fase.

Escolha quantos segundos dura cada parte de uma repetição ou junte vários timers em um só circuito. Durante a série, o TempoReps mostra a fase atual e o tempo restante no iPhone e no Apple Watch.

Baixar na App StoreDisponível no Google Play

Grátis na App Store e no Google Play. Requer iOS 18 e watchOS 11, ou Android 8.

Um circuito MIX no TempoReps: Tabata, EMOM, AMRAP e descanso, 25 minutos no total.
TABATA: Fase, tempo restante e rodada, em letras grandes.

Fase, tempo restante e rodada, em letras grandes.

Intervalos de esforço e descanso repetidos por várias rodadas, como 20 segundos de esforço e 10 de descanso, oito vezes.

O timer mostra o nome da fase, o tempo restante e a rodada atual. Sons e vibrações marcam cada mudança.

TEMPO 3-0-2-0: DESCER 3 s, SEGURE 0 s, SUBIR 2 s, SEGURE 0 s

Cada repetição com seu ritmo.

Séries e repetições com duração fixa para cada fase: descida, pausa, subida, pausa. Comece pela fase excêntrica ou pela concêntrica.

  1. DESCER3 s
  2. SEGURE0 s
  3. SUBIR2 s
  4. SEGURE0 s
Seus timers salvos

Seus timers prontos para o próximo treino.

Salve uma configuração em qualquer um dos oito modos configuráveis e inicie de novo na próxima sessão. O cronômetro não tem nada para salvar.

No fim aparece um resumo, e você pode reiniciar a mesma sessão. O histórico guarda seus últimos sete dias.

O timer no pulso

O timer no pulso.

Acompanhe o timer pelo Apple Watch e a contagem regressiva na tela bloqueada com a Atividade ao Vivo.

Nove modos de timer, todos grátis

  • TEMPOSéries e repetições com duração fixa para cada fase: descida, pausa, subida, pausa. Comece pela fase excêntrica ou pela concêntrica.
  • EMOMUma nova rodada começa a cada intervalo, por exemplo a cada minuto.
  • TABATAIntervalos de esforço e descanso repetidos por várias rodadas, como 20 segundos de esforço e 10 de descanso, oito vezes.
  • AMRAPO máximo de rodadas possível antes de o tempo acabar.
  • POR TEMPOUm cronômetro para terminar o treino o mais rápido possível, com limite de tempo opcional.
  • MIXVários modos em uma sessão, na ordem que você definir.
  • DESCANSOUma contagem regressiva para o descanso entre séries.
  • CRONÔMETROUm cronômetro simples.
  • MIRRORSeu descanso é igual ao tempo de esforço multiplicado pelo fator que você escolher.
A tela inicial do TempoReps com os nove modos de timer.

O que o Pro acrescenta

Os nove modos, o app do Apple Watch, a Atividade ao Vivo e os alertas de som e vibração são grátis, sem limite de sessões.

Grátis

  • 2 configurações salvas
  • Circuitos MIX com até 2 blocos
  • Histórico dos últimos 7 dias

TempoReps Pro

  • Até 20 configurações salvas
  • Circuitos MIX sem limite de blocos
  • Histórico completo, estatísticas e sequências de treino, com um dia de descanso permitido
  • Lembretes para um timer salvo
  • Registro opcional dos treinos no app Saúde

Seus treinos ficam salvos no seu dispositivo. O TempoReps funciona sem conta e não usa análises de terceiros. Política de privacidade

Grátis, com os nove modos. Sem conta e sem anúncios.

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Escreva para Benjamin Dupin, que desenvolve o TempoReps. Se for um erro, informe a versão do app e do iOS.

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